Diskussionsnachricht 000011
02.11.2013, 12:14 Uhr
noga
registriertes Mitglied
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biokeks schrieb:
| Zitat: | Ich selbst glaube wenig an diese so genannten Augengels und -Produkte. Eine gute normale Feuchtigkeitscreme und vor allem viel Feuchtigkeit von innen (also viel Wasser trinken) sind da schon sinnvoller.
Wie schon erwähnt kann Alkohol und Nikoton wirklich eine Rolle spielen. Wenn man mal eine Weile abstinent bleibt, sieht man allgemeine frischer und erholter aus.
Viel schlafen muss auch nicht immer heißen richtig zu schlafen. Falls dus mal zwei drei Tage am Stück durchziehen kannst, stell dir mal keinen Wecker, sondern steh erst auf, wenn dein Körper von selbst aufwacht. Bzw. geh ins Bett, sobald du deiner Müdigkeit bewusst wirst.
Und hast du die Möglichkeit komplett im Dunklen zu schlafen? Ist allgemein erholsamer und gesünder für die Hautregeneration.
Wie schläfst du überhaupt, gut oder schlecht? Also fühlst du dich frisch und erholt nachdem Aufstehen oder gerädert und matt?
Falls du Grüntee magst probier mal einen Liter frisch gebrühten Grüntee zum Frühstück. Danach eine lauwarme Dusche und ggf. noch eine leichte aber hochwertige Feuchtigkeitscreme. Dann ist deine Haut von Innen und von Außen optimal mit Wasser versorgt.
Augenringe können auch stark stressbedingt sein! Falls dich gerade Dinge sehr belasten, versuch sie zu ändern/abzuarbeiten/zu beseitigen.
Falls du im Schichtdienst tätig bist, versuche deine Rhythmen zu optimieren.
Viel Wasser und eine ausgewogene und gesunde Ernährung sind bei sowas auch immer nie verkehrt. Vieles Gemüse und Obst hat hautmäßig recht wertvolle Inhaltsstoffe. Auch einige "Körner" (aus Hautsicht zu unrecht als Vogelfutter verschriehen) haben wertvolle Bestandteile.
Hast du die Ringe dauerhaft oder vergehen die nach eine Weile wieder?
Treten die IMMER auf oder nur nach bestimmten Anlässen?
Du merkst, es kann hier sehr privat werden. In wie weit du auf jeden Punkt hier eingehst liegt bei dir. Du kannst aber an jedem dieser Punkte mal ansetzen, je nach Möglichkeit und Belieben. Das meiste kostet nichts und hat auch keine schlechten Negebenwirkungen, eher im Gegenteil. Ein guter Arzt wird dir erst mal nichts anders sagen. Ob es Medikamente für Augenringe gibt weiß ich nicht. Wie aber auch die Augengels wären die dann ja wohl nur Symtombekämpfung und keine Ursachenbeseitigung. Langfristig gesehen helfen also auch keine Augenrollons und Pillen.
Falls du doch aber mal einen Arzt aufsuchen willst, gehe zuerst all den gestellten Fragen auf den Grund. Meist wird dir selsbt dann einiges klarer und ein Arzt würde sich auch leichter tun. Oft findet man die Ursachen aber schon selbst und ohne Arzt.
Geh mal auf die Suche und halt uns auf dem Laufenden 
gute Nacht
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Vielen Dank für die guten Tipps!
Ich ernähre mich ausgewogen, mach viel Sport, trinke so gut wie keinen Alkohol und schlafe auch durchschnittlich 7-8h, allerdings rauche ich (leider  ca 10 Zigaretten/Tag! Ich denke das kann ein Grund für die Augenringe sein! |
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