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NassRasur.com-Forum » Haarpflege (außer Bartrasur), Hautpflege, Nagelpflege, Mund-/Zahnpflege etc. » Kalt Duschen? » Themenansicht

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Autor Thread - Seiten: -1- [ 2 ]
Diskussionsnachricht 000000
28.05.2017, 11:17 Uhr
Bartolo
registriertes Mitglied


 Macht das jemand?
Ich war jahrelang bekennender Warmduscher (was ich teils auch mit schlecht geheizten Bädern begründet habe: wenn das Bad eher kühl ist, braucht man wenigstens warmes Wasser). Nun habe ich seit etwa Anfang April mal wieder einen Versuch mit kaltem Wasser gemacht und ich bin überrascht, wie schnell man sich daran gewöhnt (obwohl das Max Goldt schon vor etwa 20 Jahren in einer Kolumne behauptet hat: reine Gewöhnung und kein Ausweis besonderer toughness). Und dass es tatsächlich erfrischt und fit macht! (Die vielen nachgesagten Vorteile von Gewichtsabnahme bis zur Potenzsteigerung wage ich noch nicht zu beurteilen, einzig ein paar trockene Hautstellen an Armen und Beinen scheinen verschwunden zu sein, seitdem ich das Wasser nur noch auf maximal (lau)warm stelle.)

Nun muss ich dazu sagen, dass das Leitungswasser hier (Mittelhessen auf dem Land) nicht gebirgsbachkalt ist, ich muss mal versuchen, es zu messen, schätze aber auf eher milde 12 Grad oder so. Zweitens dusche ich nicht komplett kalt. Ich gehe etwa wie folgt vor: Da es eh ein wenig dauert, bis das Wasser warm wird, nehme ich diesen Anfang als ersten Kältereiz, dusche dann (kurz) mit lauwarmem Wasser, da damit auch die Seife besser abgeht. (Bei der Haarwäsche, die ich nicht täglich vornehme, dauert diese Warmphase etwas länger.) Dann folgt die kalte Dusche als Abschluss, je nach Gusto 30 sec. bis vielleicht knapp 2 min (länger scheint mir dann auch Wasserverschwendung).
 
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Diskussionsnachricht 000001
28.05.2017, 11:39 Uhr
~Rinox
Gast


 Ich dusche mich täglich um morgens richtig fit zu werden. Dabei verwende ich nur Duschgel/Seife die viel Feuchtigkeit spendet.
Außerdem dusche ich auch nur kalt bis lauwarm & das nie länger als 2-3 Minuten.
Das habe ich mir vor gut 5 Jahren angewöhnt und werde das für immer so handhaben. Macht fit, schont die Haut und schafft Zeit für wichtigeres

Edit: Tägliches duschen ist übrigens überhaupt kein Problem für die Haut, wenn man richtig damit umgeht. Wird einem jeder Hautarzt so bestätigen!
Diese Nachricht wurde am 28.05.2017 um 11:41 Uhr von Rinox editiert.
 
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Diskussionsnachricht 000002
28.05.2017, 12:30 Uhr
Bartolo
registriertes Mitglied


 Mir ging es weniger um das tägliche (wobei "nicht zu heiß und nicht zu lang" vermutlich für die Hautschonung reicht) als um den Überwindungs/Durchblutungs/Abhärtungseffekt kalter Duschen (oder auch Wechselduschen).
 
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Diskussionsnachricht 000003
28.05.2017, 23:17 Uhr
speedfreakk
registriertes Mitglied


 Also ich bin bekennender Warmduscher. Eiskalt Duschen, nix für mich, aber Respekt den Leuten, die es können.
 
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Diskussionsnachricht 000004
29.05.2017, 07:17 Uhr
Matten
registriertes Mitglied


 Werde ich mal testen...schätze auf eine Durchhaltedauer von ca. 2,34 Sekunden...^^

--
Fuddy-Duddy Razor Weirdo

´'`\_(ò_Ó)_/´'`
 
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Diskussionsnachricht 000005
29.05.2017, 08:26 Uhr
CaptainGreybeard
registriertes Mitglied


 Ich bin zwar Schattenparker und Frauenversteher, aber kein Warm-, sondern nur ein Lauwarmduscher.

So ganz eiskalt mag ich's nicht, höchstens mal einen kurzen Schwall über Arme und Beine.
Diese Nachricht wurde am 29.05.2017 um 08:32 Uhr von CaptainGreybeard editiert.
 
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Diskussionsnachricht 000006
29.05.2017, 09:22 Uhr
~Rinox
Gast


 Bezüglich des Abhärtungseffekt: man gewöhnt sich sehr schnell an eine kalte Dusche, da ist dann halt beeilen angesagt
 
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Diskussionsnachricht 000007
30.05.2017, 11:23 Uhr
Matten
registriertes Mitglied


 So, heut früh mal getestet und festgestellt, so richtig a....kalt kommt es bei mir Zuhaus gar nicht aus der Leitung, auch auf Anschlag. Es war schon fies kalt, aber nicht Gebirgsbach.

War jedenfalls erfrischend und meine Haut im Gesicht scheint mir nicht so trocken zu sein. War aber auch ein kurzes Duschvergnügen. Spart man sogar noch Wasser und Zeit...

--
Fuddy-Duddy Razor Weirdo

´'`\_(ò_Ó)_/´'`
 
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Diskussionsnachricht 000008
30.05.2017, 11:28 Uhr
Manitu03
registriertes Mitglied


 Naja, im Sommer ja durchaus angenehm, aber im Winter?...Nee danke.
Diese Nachricht wurde am 30.05.2017 um 11:28 Uhr von Manitu03 editiert.
 
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Diskussionsnachricht 000009
02.06.2017, 00:56 Uhr
kowa1981
registriertes Mitglied


 Ich dusche im Winter wärmer als im Sommer.
Eiskalt habe ich vor 20 Jahren morgens im Sommer geduscht bin aber inzwischen eher Warmduscher.
Nur zum Schluss wenn ich quasi mich nach dem Einseifen abdusche stelle ich den Strahl ins Gesicht und stell für paar Sekunden immer kälter und kreise um mein Gesicht bzw. um den Kopf.
Das ist dann sehr erfrischend, ein Wachkick und kurbelt den Kreislauf an.

Übrigens wenn man bei einem Durchlauferhitzer mal eine von 3 Sicherung kaputt hat kann man automatisch heiß kalt heiß kalt heiß kalt duschen

--
Mühle Rocca & R89 Grande, Rockwell 6S; ASP, GSB, Feather; Mühle Rocca,
Semogue SOC 2 Band, diverse Maggard SoapCommander, ToOBS, Proraso; SV Shaving Grail Bowl; SoapCommander, Pinaud, Dapper Dan, Lucky Tiger usw.
 
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Diskussionsnachricht 000010
02.06.2017, 10:05 Uhr
dailysoap
registriertes Mitglied


 Kalt duschen...nur nach einem Saunagang.
 
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Diskussionsnachricht 000011
18.06.2017, 16:55 Uhr
Rüdiger
registriertes Mitglied


 Ich mag's eher warm. Ausnahme: In den warmen Jahreszeiten nach dem Sport.

--
Mühle R106 Mühle Personna, Astra, Derby Seife von Olivia, Arko, Irisch Moos, Tabac, Palmolive RC Scuttle Trio Irisch Moos, Tabac, Pitralon, Proraso
 
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Diskussionsnachricht 000012
18.06.2017, 18:40 Uhr
~Messerhobler
Gast


 ich dusche immer kühl. nie kalt und nie warm. kühl.
 
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Diskussionsnachricht 000013
29.06.2017, 16:54 Uhr
flowerpower
registriertes Mitglied


 Ich bin auch gar kein Fan vom kalt Duschen. Am gesündesten soll es sein, abwechselnd warm und kalt zu duschen, das regt den Stoffwechsel an. Naja, selbst das ist nichts für mich Außer im Sommer..da kann ich zustimmen, dass ein kühles Abduschen echt Wunder bewirken kann und man sich danach frisch und vital fühlt.
 
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Diskussionsnachricht 000014
30.06.2017, 09:16 Uhr
rasierenmuessen
registriertes Mitglied


 flowerpower schrieb:

Zitat:
Am gesündesten soll es sein, abwechselnd warm und kalt zu duschen, das regt den Stoffwechsel an.

Auch kalt duschen regt den Kreislauf an, abwechselnd mag vielleicht
etwas mehr anregen.

Gruss

--
Prima, es [ist/war] wieder soweit.
 
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Diskussionsnachricht 000015
30.06.2017, 09:35 Uhr
Bartolo
registriertes Mitglied


 Wechselduschen mag etwas mehr anregen, besonders wenn man kein allzu kaltes Wasser hat. Aber das dauert mir zu lange und ich finde es bei täglicher Anwendung Wasserverschwendung. Evtl. auch nicht so toll für die Haut, wenn man sehr heißes Wasser verwendet.
 
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Diskussionsnachricht 000016
05.07.2017, 06:32 Uhr
Henrick91
registriertes Mitglied


 Hallo,

überhaupt nichts für mich, ich dusche immer sehr heiß.

Grüße
 
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Diskussionsnachricht 000017
24.07.2017, 08:45 Uhr
dailysoap
registriertes Mitglied


 Im Sommer soll eine lauwarme Duscher angenehmer sein als eine kalte.
Erlärung: kaltes Wasser verengt die Blutgefäße, sodass
der Körper die gespeicherte Wärem schlechter abgeben kann.
Das höre ich als passionierter Warmduscher gerne.
(Info-Quelle: Apotheken-Rundschau Juli 2017)
 
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Diskussionsnachricht 000018
29.03.2018, 08:24 Uhr
overskill76
registriertes Mitglied


 Das ist ein altes Thema, aber ich will schreiben, dass ich gewöhnlich nach dem Training kaltdusche. dann bekomme ich wirklich sehr viele Energie
 
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Diskussionsnachricht 000019
04.04.2018, 21:59 Uhr
Bartolo
registriertes Mitglied


 Ich habe es jetzt etwa ein Jahr einigermaßen durchgehalten. Wobei ich zugeben muss, dass im Winter die Kaltphasen manchmal nur 10 sec. oder so waren, aber immerhin ein kurzer Kältereiz je am Anfang und am Ende und auch dazwischen, aber fast nie so heiß geduscht, wie ich es früher oft gemacht habe.
Tatsächlich war ich auch im Winter kein einziges Mal wirklich erkältet. Das mag aber alle möglichen Gründe haben.
 
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Diskussionsnachricht 000020
06.09.2018, 00:45 Uhr
nudrun
registriertes Mitglied


 Ich dusche auch kalt. Wie bereits erwähnt, das ist nach ein paar Wochen nicht mehr schlimm und soll viele Vorteile haben. Es ist jedenfalls für Haut und Haar gesünder, spart Geld und schont die Umwelt. Das einzige, das nervt, ist, dass das Rasieren nicht mehr einfach nach dem Duschen erledigt werden kann, aber so ein warmer Waschlappen nach einem harten Tag auf dem Gesicht hat auch was ;-)
Viele Grüße
 
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Diskussionsnachricht 000021
06.09.2018, 01:05 Uhr
Croma
registriertes Mitglied


 Ich bin ja kein Freund der Wärme, aber wirklich kalt duschen ist nicht meins. Lauwarm ist für mich super.

--
Rockwell 6S, G & F Timor OC und CC Semogue 2-Band Dachs, Omega 10072, Proraso Borste ASP, Voskhod,Gillette Sputnikdiverse
 
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Diskussionsnachricht 000022
06.09.2018, 09:34 Uhr
Lochbart
registriertes Mitglied


 Nur zum Abschluss! Das aber seit 25 Jahren und ich schwöre drauf. Vor allem nach dem Sport. Weniger Muskelkater und ich schwitze nicht mehr nach.

PS: Hab mich während meiner Reha mal mit nem Athletiktrainer aus der BuLi unterhalten. (Die ja immer mit Eistonnen rummachen.) Er meinte, seiner Meinung nach solle ich statt Dehnen oder Ausradeln lieber 2-3 Minuten kalt duschen.
 
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Diskussionsnachricht 000023
03.10.2018, 15:48 Uhr
Puck
registriertes Mitglied


 Ich dusche mich so: Ich mache meinen Körper nass, danach stelle ich das Wasser ab. Dann seife ich mich ein. Zur Zeit nehme ich nur noch das ISANA Creme-Öl Dusche mit Arganöl.

Im Sommer dusche ich immer lauwarm. Ich werde jetzt das Wasser Schritt für Schritt herunterregeln, bis ich meine Schmerzgrenze erreiche.

Gruß
Puck

--
Mühle R89, Merkur Futur 700, Merkur 25C Urwunder, Dovo Shavette Inox 53 Sorten Penaten Öl Mühle Rytmo 81 H220, Rusty Bob, anbbas, Omega SPEICK, Mühle, Klar, Dr. Dittmar Mühle RN11, Goodfellas Rasiermug Tüff, SPEIK, Tabac Original, Pitralon, Hattric, Sir Irisch Moos
Diese Nachricht wurde am 03.10.2018 um 15:49 Uhr von Puck editiert.
 
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Diskussionsnachricht 000024
03.10.2018, 15:55 Uhr
CaptainGreybeard
registriertes Mitglied


 Puck schrieb:

Zitat:
Im Sommer dusche ich immer lauwarm. Ich werde jetzt das Wasser Schritt für Schritt herunterregeln, bis ich meine Schmerzgrenze erreiche.

Bei den aktuellen Außentemperaturen ist meine persönliche Schmerzgrenze beim Duschen bei 38° C Wassertemperatur erreicht. Alles darunter fällt bei mir in die Kategorie "Kalt duschen."
Diese Nachricht wurde am 03.10.2018 um 15:56 Uhr von CaptainGreybeard editiert.
 
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